皮肌炎的患者是可以運(yùn)動(dòng)，急性期患者鍛煉來(lái)說(shuō)相對(duì)要困難一點(diǎn)。
第一、患者可以選擇在床上的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)肌肉、關(guān)節(jié)，以維持肌力和肌肉的功能，以不損傷再生肌纖維為目的。
第二、在恢復(fù)期或者是炎癥不嚴(yán)重的時(shí)候，不主張一直臥床休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的活動(dòng)。但是動(dòng)作不要過(guò)快，根據(jù)肌力恢復(fù)的程度，逐步增加活動(dòng)的活動(dòng)量，避免過(guò)度勞累。
第三、在平時(shí)可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳、游泳、瑜伽等這些來(lái)改善肌肉的功能，避免出現(xiàn)肌肉的退用性萎縮，患者以運(yùn)動(dòng)不產(chǎn)生勞累或者是肌肉疼痛為原則。如果第二天患者出現(xiàn)了全身酸痛無(wú)力，可提示運(yùn)動(dòng)過(guò)量，要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。
