慢性胃炎是可以吃菇類,但是要適量。
胃炎沒有特效的辦法,主要在于調養(yǎng),首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣:
一,要規(guī)律飲食定時定量、清淡一些,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,少食多餐、細嚼慢咽。
二,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質、半流質飲食為主,可以吃一些面條或是喝一些粥,避免暴飲暴食、避免睡前進食、多吃富含蛋白質的食品。
三,忌煙、酒,濃茶、咖啡、碳酸飲料等,注意多喝一些溫開水、多休息、要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,同時也要保持心情舒暢。
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