一,首先應(yīng)避免精神刺激,少食多餐、低脂肪清淡,飲食避免刺激性的食物,不宜吃得過飽,特別是晚餐,睡前不要吃東西,忌煙酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠時應(yīng)把床頭抬高以減少胃酸反流的機會。
二,可以口服一些蘭索拉唑、膠體果膠鉍膠囊,克拉霉素,西沙必利,應(yīng)用氫氧化鋁凝膠以及氧化鎂可中和胃酸,從而降低胃蛋白酶的活性減少胃蛋白內(nèi)的一些內(nèi)容物對食管粘膜的損傷。
一定要注意一日三餐要定時定量,建議早餐在八點之前進食、午餐最晚在十三點前禁食、晚餐在下午六點進食。