在懷孕的時候由于子宮的增大可能會壓迫下肢靜脈造成血液循環(huán)受阻而造成的浮腫,這種情況是生理性的現(xiàn)象,一般經(jīng)過休息或者是睡一夜以后就會有所減輕,為了避免腿部的腫脹,要避免長時間的坐著或者是站立、坐著的時候應(yīng)該避免兩腿交叉,因為這樣的有妨礙下肢血液循環(huán),要避免仰臥睡,側(cè)睡可以解除沉重的子宮對主要血管所造成的壓迫,有助于血液回流到心臟。
一般建議在懷孕的時候采取的睡姿最好是左側(cè)臥位,要穿一些寬松的衣服,避免有松緊帶的長褲和襪子,這樣也會妨礙血液的循環(huán),如果腿部的浮腫較重而且經(jīng)過休息緩解不好,就需要到醫(yī)院進行檢查,有可能發(fā)生妊娠期的高血壓或者腎臟的疾病。