懷孕了羊肉可以吃嗎
孕婦是可以吃羊肉的。羊肉具有補血、調(diào)血、散寒、開胃、促進血液循環(huán)的作用。
羊肉肉質(zhì)細膩味道鮮美,對于一些經(jīng)常手足冰涼、體虛無力的孕婦是可以適當(dāng)?shù)某孕┭蛉獾摹?/p>
羊肉的營養(yǎng)價值很高,與豬肉相比羊肉的脂肪、膽固醇含量較少,蛋白質(zhì)含量相對增多而且維生素b1、b2還有鐵、鋅、硒的含量頗為豐富,孕婦適量的吃羊肉有助于提高身體的免疫力。
羊肉性溫,經(jīng)常的吃一些羊肉可以增加人體的熱量來抵御寒冷,而且能夠增加消化酶,保護胃壁幫助脾胃的消化。