高血壓并沒(méi)有特別禁忌的水果,但是不要吃過(guò)甜的水果和食物,高血壓患者的水果大部分是可以吃的,但是也不要過(guò)量。
建議可以多吃一些蘋(píng)果,高血壓患者食用蘋(píng)果能夠起到降低膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定的作用。
也可以多吃橘子,橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高、高血壓的人都可以多吃橘子。
高血壓并沒(méi)有特別禁忌的水果,但是不要吃過(guò)甜的水果和食物,高血壓患者的水果大部分是可以吃的,但是也不要過(guò)量。
建議可以多吃一些蘋(píng)果,高血壓患者食用蘋(píng)果能夠起到降低膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定的作用。
也可以多吃橘子,橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高、高血壓的人都可以多吃橘子。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)