如果病人出現(xiàn)了兩側(cè)腰部的疼痛,主要是考慮腰部肌肉和筋膜原因所導(dǎo)致的疼痛,這種情況多見于腰部肌肉的勞損,以及腰筋筋膜炎所導(dǎo)致的疼痛。主要是長時間的腰部受力以及反復(fù)的彎腰活動,及長時間坐著以后不注意坐姿、或者是腰部受涼以后,就會導(dǎo)致兩側(cè)腰部的肌肉、筋膜受到勞損、痙攣以及僵硬的情況,就會導(dǎo)致腰部兩側(cè)疼痛的情況,并且彎腰活動時,疼痛會有明顯的加重,并且在兩側(cè)腰部按壓時,還會有明顯的酸脹感。
所以出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,少彎腰活動,少長時間的腰部負重、站立、走路。再就是坐著時多注意坐姿,每天早晚行腰部的熱敷,如果說疼痛明顯,可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。