懷孕初期孕媽媽容易餓是很正常的,因為這時胎兒需要補充一些物質(zhì)以及維持胎兒的發(fā)育,母體也會需要一些營養(yǎng),兩個人所需加在一起,從而導(dǎo)致孕媽媽對營養(yǎng)的攝入量要求增多,容易餓得快。
懷孕初期孕媽媽的早孕反應(yīng)比較明顯,會時常惡心,嘔吐,吃東西還來不及吸收就被吐掉了,而且食欲比較差,吃的也不多,所以會容易感到餓。懷孕初期餓得快,可以少食多餐,孕媽媽在感覺到餓的時候,適當(dāng)加餐,要細(xì)嚼慢咽,這樣更容易有飽感。
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