首先考慮選缺水上火,小便發(fā)黃首先考慮是不是因為缺水上火所引起的,孕媽媽平時要多喝水,飲食要清淡一些,不要吃太多上火的東西,多吃高纖維的蔬菜和水果,一般過幾天就會有所好轉(zhuǎn)。如果早上第一次小便也是黃的,這大部分都是屬于正常的,不要過分的擔(dān)心,而且孕婦如果上火了也會導(dǎo)致尿黃,上火會導(dǎo)致體內(nèi)水分蒸發(fā),直接表面上表現(xiàn)出來的就是小便發(fā)黃。
若因為上火而引起的尿黃,那么去火就是關(guān)鍵了,保持良好的生活規(guī)律,充足的睡眠能夠有效緩解上火,尿黃就會慢慢的有所好轉(zhuǎn)。
其次就是食物的原因,很多時候吃的東西也會引起妊娠期間尿液發(fā)黃,比如說蘆筍,是許多食物中能夠改變尿液顏色的一種,甜菜和胡蘿卜也能夠?qū)е履蛞侯伾?,另外孕媽媽吃各樣的補(bǔ)品、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、葉酸等等,都會造成肝臟的巨大負(fù)擔(dān),也是出現(xiàn)的主要原因。