這可能是和血?dú)獠缓突蛘呤秦氀斐傻?,建議可以到醫(yī)院檢查一下血液的成分,還有要多吃一些補(bǔ)血的食物,也要考慮是不是體虛,缺乏鍛煉,和平時(shí)的飲食習(xí)慣。
平時(shí)合理的飲食,要多吃水果,蔬菜補(bǔ)充維生素,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,避免熬夜勞累過度。如果是低血糖,一日三餐要有規(guī)律的進(jìn)食,特別是早餐,隨身帶著水果糖一但出現(xiàn)的低血糖的癥狀立即含化,避免低血糖癥狀的加重。
手腳麻木多見于頸椎壓迫脊髓或神經(jīng)導(dǎo)致的,缺鉀也可以導(dǎo)致手腳麻木的問題。另外,積極的檢查頸椎是否有頸椎病也是非常有幫助的。