高血壓病人不建議站樁,站樁以后可能會引起血壓的升高,血壓急劇的升高可以引起高血壓腦病、高血危象,病人可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及視物模糊等現(xiàn)象。
有的病人可以出現(xiàn)腦梗塞的發(fā)生,病人可以出現(xiàn)肢體的活動不靈,言語不流利等現(xiàn)象,高血壓可以做一些有氧運(yùn)動,比如爬山、蹬車、太極拳、游泳等,這些都是有利于血壓降低的有氧運(yùn)動,每周可以做三到五次,持續(xù)時間一般是三十分鐘左右,以稍微出汗為止。
高血壓病人不建議站樁,站樁以后可能會引起血壓的升高,血壓急劇的升高可以引起高血壓腦病、高血危象,病人可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及視物模糊等現(xiàn)象。
有的病人可以出現(xiàn)腦梗塞的發(fā)生,病人可以出現(xiàn)肢體的活動不靈,言語不流利等現(xiàn)象,高血壓可以做一些有氧運(yùn)動,比如爬山、蹬車、太極拳、游泳等,這些都是有利于血壓降低的有氧運(yùn)動,每周可以做三到五次,持續(xù)時間一般是三十分鐘左右,以稍微出汗為止。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測