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    1. 一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      出生后滿一個(gè)月至一周歲為嬰兒期,這一時(shí)期的睡眠與小兒的身心健康有密切關(guān)系,小兒大腦容易疲勞,只有在適當(dāng)?shù)刈銐虻乃咭院?,小兒大腦才能夠完全解除疲勞,這時(shí)才能吃好玩好。

      平時(shí)我們??吹娇摁[不止、不吃、也不玩兒,這往往是困了累了,這時(shí)就要給他一個(gè)安靜的環(huán)境讓他去睡覺,一般說小兒需要睡眠時(shí)間要比成人多得多,而且月齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng),一到三個(gè)月小孩一天應(yīng)該睡18小時(shí)左右,白天應(yīng)睡四次,每次一個(gè)半到2小時(shí),夜間要睡十到十一個(gè)小時(shí),這就是說除了吃奶換尿布玩耍,大部分時(shí)間就是睡覺。

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