對于踝關(guān)節(jié)部位的扭傷腫脹的情況,首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的活動,以免導(dǎo)致扭傷組織受到牽拉引起水腫,出血的增多,就會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹,疼痛的加重,并且損傷24小時以內(nèi)一定要行踝關(guān)節(jié)部位冰塊或者是涼毛巾冷敷處理,以減少出血,限制腫脹和緩解疼痛,并且在休息期間一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流,水腫的消退和組織的恢復(fù)。
并且24小時以后要行踝關(guān)節(jié)部位的熱敷以及踝關(guān)節(jié)部位中成藥的外敷治療,以促進(jìn)局部的血液循環(huán),水腫的消退,以促進(jìn)損傷組織的恢復(fù),并且損傷以后兩周內(nèi)避免足部的負(fù)重活動,以免影響損傷組織的恢復(fù),如果病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)明顯的腫脹,疼痛,活動受限,必要時可以行拍片的檢查排除骨折。