如果有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的話,要注意一下飲食,要少吃。
第一類是少吃牛奶、羊奶之類的奶類,還有花生、巧克力、小米、干酪、奶糖這一類含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸比較多的食物,因為可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì),比如前列腺素,白三烯,酪氨酸激酶,自身抗體以及抗牛奶IgE抗體等等,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的炎癥加重。
第二是少吃肥肉,動物脂肪或者膽固醇含量比較高的一些食物,這些食物會產(chǎn)生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì),也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥的加重。
第三是少吃甜食,糖類容易引起過敏,從而加重關(guān)節(jié)炎的發(fā)病過程。
第四是少飲酒和咖啡、茶等等飲料,同時要避免被動吸煙。