孕婦是可以吃櫻桃的。成熟的櫻桃色澤紅艷光潔,味道酸甜,營養(yǎng)豐富,具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鐵元素,鐵元素達(dá)到每一百克含有0.4毫克,含鐵量高的櫻桃,是野生小櫻桃。有利于合成血紅蛋白,預(yù)防貧血,有助于補(bǔ)充孕婦在孕期所需要的營養(yǎng)。
櫻桃性溫?zé)?,具有補(bǔ)中益氣的功效,祛風(fēng)除濕。櫻桃含有花青素等多種抗氧化劑,再抗氧和抗有機(jī)方面有重要的作用。最重要的是櫻桃含有大量的鐵,可以補(bǔ)充女性的鐵量元素。預(yù)防貧血,還可以美顏駐容。