三到八歲的孩子每年可以長高7到8厘米,因為骨骼的生長迅速,周圍的神經(jīng)肌腱、肌肉的生長相對慢一些,因而會產(chǎn)生牽拉性的疼痛,這種疼痛可能與生長過快,過度疲勞,天氣變化和微量元素不足有關(guān),疼痛的特點,多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)上下,酸痛或刺痛,多數(shù)在傍晚或睡前,疼痛持續(xù)幾分鐘,很少超過1小時,沒有固定的部位,也不伴有紅、腫、熱,如果熱敷或輕度按摩,疼痛就會消失,這種就叫做兒童生長痛。
最重要的是及時休息,每天晚上睡覺前用熱水給孩子泡泡腳和小腿,但在孩子不疲勞時,應(yīng)鼓勵多活動,鍛煉肌肉力量,疼痛較重時,可以局部按摩,服用止痛藥,也可適量服用維生素c,經(jīng)過適當?shù)男菹ⅰ㈠憻?、按摩,就會很快的治愈?/p>