腰部右側(cè)酸脹可能是腰部勞損,可以采取局部針灸、推拿、外貼膏藥緩解癥狀,有必要時(shí)配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。腰背肌功能鍛煉對(duì)勞損腰痛的恢復(fù)極為重要,是非極性綜合治療措施中很重要的一環(huán),常用練習(xí)方法有魚躍式及拱橋式兩種,局部熱療及痛點(diǎn)封閉有助于鞏固和提高療效。
病人平時(shí)應(yīng)睡板床,用寬皮帶束腰,注意腰部保暖、防寒,如系腰背筋膜損傷可與病人側(cè)臥位,加施按壓腰部痛點(diǎn)頓拉下肢法數(shù)次,并施推、滾手法數(shù)分鐘。也可以用生姜搗爛敷在腰上,蓋個(gè)熱毛巾。也可以涂抹正紅花油后,用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹吹腰部,邊吹邊按摩。