胃吐酸水主要原因是胃酸過多,可由下列原因引起,長期酗酒、喜食辛辣食物、生活不規(guī)律、不定時(shí)用餐、精神緊張、喝過多的汽水、大量吸煙、服用某些對(duì)胃有損害的藥物、外科手術(shù)、嚴(yán)重?zé)齻蚣?xì)菌感染、遺傳等。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意清淡飲食,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,要注意多休息,平時(shí)要注意保持心情舒暢。