孕婦可以多吃些小番茄,小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的生長(zhǎng),能夠使皮膚變得細(xì)嫩光滑,常吃西紅柿的孕婦不但自己不會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,不易被曬傷,還對(duì)即將出生的寶寶提供良好的營(yíng)養(yǎng)元素。使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。
孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維生素c,堪稱維生素c之王,可以干擾人體黑色素的形成,有助于消除皮膚上的雀斑,不但對(duì)孕婦有很好的潤(rùn)膚作用,對(duì)即將出生的寶寶有美白的作用,除了獼猴桃維生素c含量,還有葡萄、柑橘、蘋果等。