胃不舒服經(jīng)常拉肚子考慮是有胃炎或者消化道潰瘍,最好做胃鏡檢查和腹部b超檢查,看一看肝、膽。
一定要禁煙酒、咖啡、辛辣食物,少吃含淀粉類的食物,如土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯、涼粉。不要吃蘇打餅干等,要少食多餐,定時(shí)定量。不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不容易消化的食物,可以多吃一些軟的容易消化的食物,以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。平時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水,注意腹部的保暖,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。