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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9677次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 5143次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么好處
  首先對于女性來說，卵巢是非常重要的，合理的維護卵巢的功能，對于女性來說是非常有必要的，因為卵巢能夠分泌女性所需要的雌激素和孕激素，把卵巢的功能保養(yǎng)好，使得卵巢的功能正常。對于女性來說，能夠維持身體的健康，保持皮膚的光滑細膩，另外對于提高性生活的質(zhì)量也是非常重要的。所以女性要注意卵巢的保養(yǎng)，適當?shù)倪\動，以及保持飲食的平衡，這樣都有利于女性卵巢的功能維護。
  語音時長 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 1078次

• 卵巢保養(yǎng)好處
  做卵巢保養(yǎng)的好處是保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，穩(wěn)定機體內(nèi)環(huán)境，提高機體免疫功能。延長經(jīng)期，推遲經(jīng)期的到來，真正令女性恢復生機活力，達到內(nèi)外之美的和諧統(tǒng)一。保持女性健康的心理，年輕心態(tài)，平復情緒，緩解緊張狀態(tài)及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。
  語音時長 1:17”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 3628次

• 卵巢保養(yǎng)有什么好處
  病情分析：卵巢保養(yǎng)可以使女性身體處于年輕的狀態(tài)，還會使皮膚變得光滑、細膩，能夠提高同房時的質(zhì)量，增進夫妻感情。意見建議：建議平時一定要注意積極的參加體育鍛煉，多外出活動，增進身體的健康。還應該注意保持愉快的心情，避免情緒激動。多吃新鮮的蔬菜和水果，適當吃魚類，蛋類，肉類等。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 1103次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么作用
  病情分析：一般卵巢保養(yǎng)是通過口服藥物來進行的，也可以通過按摩來做卵巢保養(yǎng)。卵巢保養(yǎng)最關鍵的是要保持愉快的心情，避免勞累，做卵巢保養(yǎng)可以是女性容顏煥發(fā)，精神飽滿，另外還能增加機體的抵抗力和抗病能力。意見建議：建議女性朋友在做卵巢保養(yǎng)期間，應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，寒涼的食物，多做戶外運動，積極參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 有子宮肌瘤能否做卵巢保養(yǎng)
  有子宮肌瘤是可以做卵巢保養(yǎng)的，卵巢保養(yǎng)只要不應用雌性激素并不影響子宮肌瘤。子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，是雌激素依賴性的腫瘤，只要不接觸到雌性激素并不會導致子宮肌瘤的生長。出現(xiàn)子宮肌瘤的時候，也需要定期的做B超檢查子宮肌瘤的生長情況，如果子宮肌瘤生長的比較緩慢或者不生長，而且沒有任何的臨床癥狀，這種情況
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-16 259次

• 做卵巢保養(yǎng)有用么
  做卵巢保養(yǎng)一般是有用的，一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行。卵巢是女性重要的生殖器官，能夠生成生殖細胞，分泌雌激素和孕激素，還能夠維持女性第二性征，如果卵巢出現(xiàn)異常，可能會對生殖系統(tǒng)造成影響，引起月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)甚至不孕等現(xiàn)象，還會導致體內(nèi)激素分泌水平變化，所以平時做好卵巢保養(yǎng)一般是有用的，對女性身體是有好
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-19 2081次