孕婦在孕早期和孕晚期的時(shí)候建議最好不要泡溫泉。孕早期泡溫泉有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，孕晚期由于孕婦身體比較笨重容易發(fā)生意外，這個(gè)時(shí)候也不建議泡溫泉。
在孕中期的時(shí)候胎兒比較穩(wěn)固，如果喜歡泡溫泉是可以適當(dāng)?shù)呐轀厝５且⒁庖韵碌氖虑?，一定要有親友陪伴，孕媽媽要謹(jǐn)防跌倒，泡溫泉的時(shí)候一定要有親友陪伴。
如果孕媽媽顧慮太多，不妨在家泡溫水，并且有家人的陪伴可以減少很多問(wèn)題。另外要空氣流通，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶，盡量選擇人少空氣流通好、空氣清新的場(chǎng)所，不僅能夠保證氧氣的提供，也能避免流感等疾病的傳播。
要看水質(zhì)是否干凈，盡量選擇人少的場(chǎng)所。人越多的地方水質(zhì)污染越嚴(yán)重，應(yīng)該避免浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉，溫度和時(shí)間都要適宜。長(zhǎng)時(shí)間的高度浸泡對(duì)胎兒有害無(wú)益，容易造成胎兒的缺氧。
所以孕婦泡溫泉的水溫最好不要超過(guò)38-40攝氏度，入水時(shí)應(yīng)該從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過(guò)十五到三十分鐘。另外一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，泡完溫泉要注意保暖，及時(shí)擦干全身，添加衣物，避免感冒。
