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      醫(yī)生主講實錄

      用熱水泡腳既解乏又利于睡眠,同時熱水泡腳可以改善局部的血液循環(huán),祛除寒冷,促進(jìn)代謝,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。冬天的天氣寒冷,對于女性來說特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況,準(zhǔn)媽媽們用熱水泡腳能夠起到促進(jìn)血液循環(huán),溫暖身體的作用,而且能還能有效地消除身體的疲勞促進(jìn)睡眠,所以孕婦是可以泡腳的,但是泡腳的時候水溫不宜過熱,時間不要過長,只要感覺到溫?zé)峋涂梢粤?,如果泡后感覺到全身有出汗的現(xiàn)象就不要再繼續(xù)泡腳。

      孕婦在泡腳的時候要注意不要在泡腳水里試水,否則會拉長泡腳的時間,孕婦坐久了身體下彎會影響到腹中的胎兒,孕婦的泡腳時間不要太長,因為泡腳很容易出汗容易受風(fēng),而且最好穿上襪子,不要讓腳心著涼,引起腳后跟的疼痛,腿腳麻木。而且孕婦泡腳的時候最好是不要使用中藥,因為中藥使用不當(dāng)可能會對胎兒和自身健康不利,在泡腳時也不宜進(jìn)行腳底按摩,以免引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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