?一,是行為治療。它是睡眠覺醒節(jié)律紊亂的一個基本治療的方法,限制患者白天打盹的次數(shù)和長度,盡量的讓患者的常規(guī)的一個睡眠時間可能去睡眠,逐漸地重建規(guī)則的睡眠覺醒周期,要求督促患者嚴(yán)格的遵守既定的睡眠時間表,在規(guī)定的清醒期必須保持清醒。
二,是光療。晚上七點到九點的時候進(jìn)行光療,可能減少患者的夜間活動,改善睡眠覺醒周期。
三,是褪黑素??赡芨纳苹颊叩乃哂X醒模式。
?一,是行為治療。它是睡眠覺醒節(jié)律紊亂的一個基本治療的方法,限制患者白天打盹的次數(shù)和長度,盡量的讓患者的常規(guī)的一個睡眠時間可能去睡眠,逐漸地重建規(guī)則的睡眠覺醒周期,要求督促患者嚴(yán)格的遵守既定的睡眠時間表,在規(guī)定的清醒期必須保持清醒。
二,是光療。晚上七點到九點的時候進(jìn)行光療,可能減少患者的夜間活動,改善睡眠覺醒周期。
三,是褪黑素??赡芨纳苹颊叩乃哂X醒模式。
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