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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83686次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 87929次

• 腰椎間盤突出忌口嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，在癥狀發(fā)生時是需要忌口的。因為腰椎間盤突出以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會導(dǎo)致腰椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發(fā)生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物，一定不能食用，以免食用以后導(dǎo)致腰部以及脊髓，神經(jīng)根水腫的加重，就會導(dǎo)致疼痛的癥狀明顯加重，從而不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。再就是不能夠抽煙喝酒，在抽煙喝酒以后，很容易導(dǎo)致腰部受壓的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)加重，從而就會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重，不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。并且也不能夠過多的喝含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致腰部椎體骨質(zhì)疏松，從而影響腰椎間盤突出的恢復(fù)。
  語音時長 01:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-11 4269次

• 腰椎間盤突出要補(bǔ)腎嗎
  腰椎間盤突出當(dāng)然是要補(bǔ)腎的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹，中醫(yī)里邊有這樣的說法，腎虛會導(dǎo)致虧虛，使骨質(zhì)失調(diào)，腰膝酸痛。西醫(yī)的角度，首先疼痛是因為突出的髓核刺激到了神經(jīng)根，使神經(jīng)根發(fā)炎、水腫，從而導(dǎo)致的局部的組織緊致、縮短，神經(jīng)末梢受到了刺激就會表現(xiàn)出局部疼痛的癥狀。酸脹是因為突出物的持續(xù)刺激導(dǎo)致了各個疼痛點持久的、繼發(fā)性的產(chǎn)生了神經(jīng)根和肌肉的緊致，導(dǎo)致了細(xì)胞缺血，從而導(dǎo)致了腫脹。麻木則單純的就是因為突出物直接壓迫到了神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根正常的傳導(dǎo)性和敏感性下降，神經(jīng)末梢感覺不到了神經(jīng)指令，治療是要修復(fù)受損的纖維的損壞。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 7893次

• 腰椎間盤突出要忌口嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不需要忌口。腰椎間盤突出沒有飲食禁忌，保證膳食均衡營養(yǎng)豐富即可，可以多吃含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等，多吃新鮮蔬菜水果。意見建議：腰椎間盤突出是慢性進(jìn)展性疾病，保持良好的生活方式有助于延緩病情發(fā)展。平時應(yīng)注意做好保暖，防止受涼，避免劇烈運動，避免彎腰負(fù)重，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，如進(jìn)行燕飛式、五點支撐等鍛煉，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-03 4002次

• 腰椎間盤突出要忌口嗎
  病情分析：不需要忌口。腰椎間盤突出主要是由于椎間盤退變，在勞損積累和外力作用下，椎間盤發(fā)生破裂，髓核、纖維板甚至終板向后突出，壓迫神經(jīng)，造成腰腿疼、坐骨神經(jīng)疼等癥狀，與飲食沒有關(guān)系，因此不需要忌口。意見建議：保持良好的生活習(xí)慣，合理安排飲食，防止過度勞累，避免腰部著涼，避免久站久坐、彎腰負(fù)重、長時間彎腰、提舉重物。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，有利于腰椎的保護(hù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-05 601次

• 腰椎間盤突出忌口嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，在癥狀發(fā)生時是需要忌口的。因為腰椎間盤突出以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會導(dǎo)致腰椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發(fā)生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物，一定不能食用，以免食用以后導(dǎo)致腰部以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1192次

• 腰椎間盤突出要住院嗎
  腰椎間盤突出的患者，并不是所有的都需要住院，只是在一些病變比較嚴(yán)重，或者是癥狀比較嚴(yán)重的情況，才需要進(jìn)行住院治療，在以下幾種情況是住院的標(biāo)準(zhǔn)。第一，腰椎間盤突出的程度比較重，比如有嚴(yán)重的突出或者是脫出。第二，腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)比較重，比如患者有嚴(yán)重的腰痛、下肢放射痛、麻木無力，并且有活動受限的表
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 165次