首先家長要對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，首先自己要心理健康。如果家長心理存在不健康的因素，往往會(huì)影響孩子的心理。所以家長要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心理要樹立正確的價(jià)值觀。
其次，要讓孩子多參加體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與人交往。孩子在參加活動(dòng)的時(shí)候，孩子可以多交一些朋友。在集體中認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)與人相處，有時(shí)候把自己的不愉快，給朋友講一講，消除自己的不健康心理。
家長要指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)一節(jié)課就要休息一下。打打球玩會(huì)玩具，或者是消磨一下時(shí)間。這樣可以減輕疲勞感，提高學(xué)習(xí)的效率，增進(jìn)身體健康。
情緒的好壞，也會(huì)直接影響到孩子的心理健康。家長要教育孩子，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不能夠因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，就大發(fā)脾氣。教育孩子要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠冷靜理智地解決任何問題。
