銀藤茶一般是屬于綠茶,最好不要喝綠茶。綠茶中綠葉素含量較多對(duì)腸胃的刺激性較大,另外過(guò)敏體質(zhì)的話喝綠茶還可能會(huì)引起嘔吐,如果胃不好,最好不要空腹喝茶。
如果要喝茶的話,最好喝一些紅茶,比如普洱茶、發(fā)酵茶葉,這種茶葉茶多酚在氧化酶的作用下,發(fā)生酶促氧化反應(yīng)含量比較少,對(duì)胃部的刺激就隨之減少。
平時(shí)要飲食注意,以免胃部不適,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝濃茶濃咖啡,戒煙戒酒,不要喝碳酸飲料,飯后注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),自然這樣的話有助于增長(zhǎng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。