引起拉稀的原因有很多種,最為常見的是:
在日常生活中,由于近段時間經(jīng)常食用涼性的食物,就有可能引起拉稀。因為腸胃受不了涼性的侵入而該有的正常反應(yīng)。
另外就是食物過敏、食物中毒也會引起拉稀,比如喝了不干凈的水,吃了過保質(zhì)期的食物等,都是可以引起腹瀉的。
腹瀉要注意,如果嚴重的話需要補液治療。
平時一定要注意飲食習(xí)慣,盡量不要吃涼性的食物,要多喝熱水,多休息,平時要多吃清淡的食物,多喝一些米粥,也可以在吃飯時吃一些大蒜,必要時還要補充一些礦物質(zhì)和營養(yǎng)素,防止身體內(nèi)的微量元素被代謝掉,平時要注意腹部的保暖。