第一,建議大家應(yīng)該多喝水,多排尿,有效的減少細(xì)菌逆行,感染進(jìn)入前列腺的可能性。
第二,每天晚上溫水坐浴,打溫水一大盆,將整個會陰部放在溫水里,肛門不停的收縮,有效的預(yù)防前列腺炎和治療前列腺炎,每天坐浴五到八分鐘,這樣可以達(dá)到有效的治療效果。
定期規(guī)律的排精,也就是不論是性交還是手淫每周排精一次,可以有效的減少前列腺的淤積,有效的排除前列腺內(nèi)的代謝產(chǎn)物,減少炎癥的發(fā)生。
不要久坐,不要熬夜,少喝酒,少吃各種辛辣刺激食物,有效的減少前列腺充血水腫,特別是不要長時間的騎自行車,以免導(dǎo)致前列腺炎加重。