很多病人都有喝茶的習(xí)慣，如果血小板太低經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)出血，所以好多血小板低的病人會(huì)合并有缺鐵性貧血，如果病人合并有缺鐵性貧血是不建議喝茶的，因?yàn)椴枞~中的鞣酸可以抑制鐵的吸收，會(huì)使貧血更加的嚴(yán)重。
如果已經(jīng)習(xí)慣喝茶了，大家可以喝紅棗桂圓茶，但是這種方法并不能讓食材的營(yíng)養(yǎng)完全的釋放，而且非常的單一，所以采用食補(bǔ)的方法對(duì)于提升血小板可能會(huì)更有幫助。
推薦幾個(gè)食譜的做法：花生紅棗湯，可以使用生花生米二百克、紅棗二十枚、冰糖適量，一起放在鍋內(nèi)加清水煮至熟透，加入冰糖攪拌均勻，喝湯吃紅棗和花生，可以溫補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血益氣，對(duì)于各種類型的血小板減少有輔助作用。
也可以使用花生紅棗蓮子羹，先將糯米洗淘凈入鍋加清水煮沸，待粥熟時(shí)加入搗碎的花生、蓮子心一起煮熟，每天分兩次當(dāng)點(diǎn)心食用，可以滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)血止血，不僅在飲食上保證各種營(yíng)養(yǎng)，還要加強(qiáng)鍛煉身體來提高抵抗力。
