腦供血不足是指腦部的血液供應(yīng)不足,并出現(xiàn)癥狀,又被稱為是短暫性腦缺血發(fā)作或者是小中風(fēng),多和動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān),高血壓、高血糖、高血脂是其的危險(xiǎn)的因素。
所以在平時(shí)要注意管理好相關(guān)的疾病,規(guī)律服用相關(guān)藥物治療,注意飲食低糖低脂低鹽,禁食膽固醇含量過(guò)高的食物,以及動(dòng)物的內(nèi)臟,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng),保持良好的心情,作息規(guī)律不熬夜。