正常的情況下每天大便一次是正常的。大便三四次就屬于不正常了，患者可能是患有腸胃疾病造成的，例如腸胃炎，這樣的就需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
首先去醫(yī)院確診下是哪種疾病，然后對(duì)癥治療，患者還需注意要想大便正常，需要做到以下幾方面：
一：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，確定一個(gè)適合自己排便的時(shí)間，最好是早晨，到時(shí)候不管是否有便意或能不能排出都要按時(shí)蹲廁所，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。
二：飲食調(diào)整，平時(shí)多吃含纖維素多的食物，如粗質(zhì)面粉，玉米、芹菜、菠菜、水果以增加膳食纖維，刺激和促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，核桃仁和芝麻也有潤(rùn)腸的作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。
三：要適當(dāng)?shù)亩囡嬎刻煸绯靠崭箷r(shí)最好能飲一杯溫開(kāi)水或者蜂蜜水，以增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，平時(shí)也應(yīng)該多飲水不要非要等到口渴時(shí)才喝水。
