胃痛胃脹吐酸水,經(jīng)常發(fā)生在人們身上,大多數(shù)人均有過胃脹氣的情況。胃脹氣會導(dǎo)致噯氣、胃脹、吐酸水、腹脹等多種癥狀,這些癥狀使患者痛不欲生。
胃痛胃脹吐酸水主要是由飲食不當(dāng)引起。所以胃痛胃脹的治療,飲食很重要。避免攝食刺激性和對身體敏感的食物。同時飲食要有規(guī)律,細(xì)嚼慢咽、定時定量、少食多餐、戒酒戒煙、情緒穩(wěn)定,要放松精神,適量的運(yùn)動,勞逸結(jié)合。
可服用維生素C。因?yàn)榫S生素C具有抗氧化解毒的功效,能夠減輕精神壓力,促進(jìn)膠原蛋白的合成,增強(qiáng)胃動力。
另外可服用維生素B,因?yàn)榫S生素B能夠促進(jìn)消化,加速人體新陳代謝,穩(wěn)定情緒,改善睡眠,還可以補(bǔ)充人類所需要的維生素和礦物質(zhì),以促進(jìn)消化,加速修復(fù)受損的組織。