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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦是可以吃披薩的。披薩屬于發(fā)酵的食品,含有的b族維生素是比較豐富的。如果女性體內(nèi)缺乏了b族維生物,就會(huì)缺乏導(dǎo)致免疫力低下,對一些細(xì)菌或者是病毒沒有防范的能力。孕期多吃一些發(fā)面的食物還是比較好的,同時(shí)發(fā)酵的食品能夠促進(jìn)消化,和胃酸接觸以后很容易被分解,它所含有的一些營養(yǎng)成分呢,也能夠快速的被吸收。

      披薩的主要輔料是番茄醬和奶酪,在發(fā)酵面餅上淋上一些番茄醬和和奶酪以后,披薩就會(huì)散發(fā)出特別誘人的香氣,能夠刺激孕婦的食欲促進(jìn)她們多吃一些,。

      孕婦可以借助披薩添加一些自己喜歡的菜品,愛吃火腿那就放一些,或者愛吃番茄醬了也可以多淋一些,愛吃酸味的也可以放些奶酪,這樣的可以幫助孕婦多攝取一些脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素。

      以上內(nèi)容僅供參考

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