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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2543次

• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2764次

• 頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？
  ?頸椎病是椎間盤的退行性改變及其他附件的繼發(fā)性改變。是骨質(zhì)增生、韌帶增生，肥厚壓迫周圍的神經(jīng)、脊髓而引起肌肉的攣縮、疼痛等一系列的癥狀。退行性病變一般不能改變，只能緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的。平時要保持良好的坐姿、睡姿，避免頸椎處在長期不動的狀態(tài)；避免低頭。
  語音時長 1:08”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-10-02 2223次

• 頸椎病能否治好
  大數(shù)頸椎病通過各種治療方法一般可以緩解癥狀，特別是病情相對比較簡單的，診斷又比較明確的頸椎病效果比較好，但是頸椎病，畢竟是退行性病變，往往癥狀是反復(fù)出現(xiàn)的，所以平時生活上一定要注意保健，避免長期低頭，長期保持一個體位，防止復(fù)發(fā)。頸椎病的治療方法分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，多數(shù)頸椎病可以采用理療，按摩，針灸等，非手術(shù)方法可以對進(jìn)行性癥狀可以緩解，如果癥狀不緩解的話，可以通過手術(shù)治療也可以緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的，但是可以緩解癥狀。
  語音時長 1:35”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-11-27 1375次

• 頸椎病能否治愈
  病情分析：頸椎病如果沒有出現(xiàn)頸椎部位的器質(zhì)性病變，是可以治愈的。如果只是功能性的病變，主要是局部肌肉勞損疼痛，通過治療調(diào)整好姿勢是可以好的。如果伴有頸椎的器質(zhì)性病變，比如頸椎骨質(zhì)增生，椎間盤突出，應(yīng)減少誘發(fā)的因素。意見建議：首先要預(yù)防功能性病變，不要長時間低頭，避免頸部長期處于牽拉緊張的狀態(tài)中?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨κ婢徏∪?，積極的治療器質(zhì)性病變。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 601次

• 頸椎病能否治好
  頸椎病是可以治療的，通過生活、工作中的一些保健方法，盡可能的減少頸椎病的發(fā)生，如果不幸患上了頸椎病，它也是可以治療的。頸椎病的治療可以分為兩個方面，第一個方面是保守治療，第二方面是手術(shù)治療。保守治療，給予口服藥物，通過一些非甾體類的消炎止痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及放松頸部肌肉的藥物都可以很好的治療頸椎病的臨床癥狀，同時可以為患者進(jìn)行局部的理療來改善局部的血液循環(huán)，對于頸椎間盤突出為主的頸椎病患者，可以進(jìn)行牽引治療來達(dá)到適當(dāng)?shù)念i椎病椎間盤突出復(fù)位和還納的作用，當(dāng)然頸椎病的牽引治療要到正規(guī)的醫(yī)院，在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，對于平時頸椎病的保健仍然是一個非常重要的方面，這也是保守治療當(dāng)中一個很重要的方面，就是要避免頸部的過度疲勞，減少低頭工作的時間，減少使用智能手機(jī)的時間。手術(shù)治療，對于長期保守治療不能治愈的患者可以進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療可以分為前路手術(shù)和后路手術(shù)，手術(shù)又可以分為固定手術(shù)以及可以活動的非融合手術(shù)，這些手術(shù)方式目的都是為了減輕神經(jīng)的壓迫，去除神經(jīng)的受壓，來達(dá)到神經(jīng)癥狀的緩解，同時可以適當(dāng)?shù)谋Ａ纛i椎的活動度，以及進(jìn)行手術(shù)截段的固定，這些不同的手術(shù)方式需要在醫(yī)生幫助下進(jìn)行手術(shù)方案的制定。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 802次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次

• 頸椎病等級
  頸椎病是常見疾病的一種，它有十個等級：第1級：脖子酸痛、僵硬(這是頸椎病的最常見癥狀，也是預(yù)警信號)。第2級：肩膀、后背酸痛，僵硬。第3級：睡覺經(jīng)常落枕(落枕是一種早期頸椎病)。第4級：胳膊出現(xiàn)疼痛，麻木，嚴(yán)重的時候出現(xiàn)過電樣的感覺(從這一級開始最好去醫(yī)院)。第5級:手變笨，不靈活(從這級開始需要盡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-02-14 21261次