痛風(fēng)病人要保持良好的心理狀態(tài),良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步。鼓勵痛風(fēng)患者應(yīng)樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀,保持樂觀向上的生活態(tài)度,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾,這一點非常重要。
在病人疼痛劇烈的時候,應(yīng)該讓病人臥床休息抬高患肢,做好心理護理。盡量的要保護受累部位,避免受傷,還應(yīng)消除其應(yīng)激狀態(tài),緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時都易誘發(fā)痛風(fēng)。
應(yīng)告知病人要勞逸結(jié)合,保證睡眠,生活要有規(guī)律,以消除各種心理壓力。鼓勵痛風(fēng)病人多喝水,逐步維持飲水量在1500到3000毫克左右,少量多次能有效幫助尿酸排出。并且可以適當(dāng)?shù)淖鲞\動,例如太極拳、乒乓球之類的運動,應(yīng)該多吃一些素食少吃肉。