蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,它們可以不經(jīng)過消化而直接被人體吸收,對于人的營養(yǎng)來講,蜂蜜是有很大的幫助的。經(jīng)常喝蜂蜜,可以滋補(bǔ)身體,對于一些疾病也是有幫助。
通常來說,蜂蜜是可以養(yǎng)胃的,對于沒有食欲,經(jīng)常感覺比較脹飽的人來講,經(jīng)常喝蜂蜜,對于這些癥狀是可以得到緩解。如果是有胃病,比如有胃食管反流,上腹痛以及胃糜爛的話,這些人如果喝蜂蜜可能還會(huì)傷胃。而且蜂蜜也不建議空腹喝,更不可能長年累月的經(jīng)常過量的吃蜂蜜,這樣的話,對于胃也不利。
所以喝蜂蜜也要適當(dāng)?shù)暮?,對于健康的人群只是有腹脹以及容易飽的癥狀,可以適當(dāng)?shù)暮确涿垧B(yǎng)胃。