如果肝臟不好可以多吃一些韭菜、豬肝湯,韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,配豬肝可以補(bǔ)血,適用于肝病、夜盲癥、便秘的患者。另外,還可以多喝黑米粥,黑米性平,含有十多種氨基酸以及多種維生素,能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎,春季的時(shí)候食用最佳。另外,這個粥還可用于肝腎、陽虛或者是陰虛,婦女產(chǎn)后體虛等。
另外,還可以多吃一些紅棗粥,紅棗補(bǔ)氣益血、養(yǎng)肝護(hù)胃,可以補(bǔ)陽氣,用于脾胃虛弱、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎等。
營養(yǎng)不良的患者,平時(shí)要注意保持良好的心情,適當(dāng)體育鍛煉,飲食多以清淡為主,保證充足的睡眠,不要熬夜。