對(duì)于1度的半月板損傷,主要是出現(xiàn)了半月板內(nèi)部片狀的高信號(hào)區(qū)。但是這種高信號(hào)區(qū)涉及的范圍,小于半月板斷裂的二分之一,只是出現(xiàn)了局部的水腫情況,而沒(méi)有出現(xiàn)半月板撕裂或者是斷裂的情況。
所以說(shuō)這種情況一般通過(guò)膝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)兩周,并且平時(shí)多注意保暖,避免受涼。兩周內(nèi)避免下肢的負(fù)重和反復(fù)的屈伸活動(dòng)關(guān)節(jié),并且應(yīng)用活血化瘀藥物治療。
一般兩周左右,1度損傷的半月板就會(huì)逐漸的恢復(fù),兩周以后就可以逐漸的下地活動(dòng)。但是,一個(gè)月內(nèi)一定要避免跑跳蹲起的活動(dòng),以免導(dǎo)致?lián)p傷的加重,所以說(shuō)1度半月板損傷以后,一般要休息一個(gè)月才能夠完全的恢復(fù),但是兩周以后就可以逐漸的下地活動(dòng)。