對(duì)于半月板損傷的病人,是不可以騎自行車(chē)的。因?yàn)轵T自行車(chē)時(shí),會(huì)膝關(guān)節(jié)受力,并且會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸活動(dòng),從而會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的半月板,受到反復(fù)的擠壓和摩擦,就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的半月板加重。所以半月板損傷的病人,是不能夠騎自行車(chē)的。
對(duì)于半月板損傷的病人,如果想鍛煉,主要是在下肢不負(fù)重的情況下,行腿部的肌肉力量鍛煉,以防止半月板損傷以后,導(dǎo)致病人的活動(dòng)減少,以及會(huì)引起腿部的肌肉廢用性萎縮。
所以說(shuō),平時(shí)可以在不負(fù)重的情況下,行腿部的肌肉收縮,以及直腿抬高的鍛煉,以及游泳的活動(dòng),來(lái)鍛煉腿部的肌肉,以防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。