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      醫(yī)生主講實錄

      生地主要具有涼血滋陰的作用,對于高血壓沒有什么影響,也沒有降低血壓的作用,也沒有升高血壓的作用,所以對于高血壓患者生地是可以吃的。除此之外,高血壓病人應該做到以下幾個方面:

      第一,應該低鹽飲食。每天鹽的攝入量應該控制在六克以內,對于冠心病、心功能不全的患者應該控制在四克以內。

      第二,低脂飲食。少吃油膩食物,少吃油炸、油條、油餅,少吃肥肉,少吃一些火腿腸等食物,盡量少吃燒烤,多吃一些蔬菜水果,多吃含有維生素a,維生素c,維生素e等蔬菜水果,對高血壓有明顯的降低作用。

      以上內容僅供參考

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