青少年出現(xiàn)高血壓,考慮一般與遺傳、學(xué)習(xí)緊張、缺少運動等有一定的關(guān)系,可以先通過生活方式的干預(yù),來進行調(diào)整。
建議安排好起居生活,要有規(guī)律不要熬夜,要學(xué)會放松心情,放下包袱,不必把一些事考慮的太重。
每天堅持體育運動,飲食以低脂、低鹽、低熱量、高維生素的食物為主,可以控制下體重,平時注意監(jiān)測血壓,如果通過生活方式的干預(yù),血壓還是超過130到80毫米汞柱,可以考慮要配合藥物進行治療。
一般首選的長效的降壓藥物,比如左旋氨氯地平片,從小劑量開始,根據(jù)血壓控制的情況,再進行調(diào)整,最好能慢慢的調(diào)整好,達到理想的降壓效果。