這個時候建議大家應(yīng)該要注意不要喝水,可以咀嚼健胃消食片來進(jìn)行治療,同時還應(yīng)該要注意,如果是由于急性消化不良導(dǎo)致肚子疼的話,這個時候可以服用一些嗎丁啉增加腸胃蠕動的藥物來進(jìn)行治療,緩解癥狀,同時也可以在室外或者室內(nèi)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動,同時手在腹部進(jìn)行順時針按摩,這樣能夠加速腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。
平時吃飯的時候一定要注意養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。一日三餐要定時定量,吃飯的時候細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,充分地咀嚼食物,避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
另外,還要注意多吃一些容易消化,溫?zé)岬囊恍┦澄?,不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意可以在腹部稍微舒服一些的時候喝一些溫開水,注意不要在剛吃完飯以后就喝水,這樣的話很有可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān),使肚子疼的癥狀更加嚴(yán)重。