糖尿病的自我療法其實主要指的是除了降糖藥物以外糖尿病的患者自己應該注意哪些方面的事項。首先第一個也是最重要的就是要控制飲食,根據(jù)患者的理想體重,勞動強度,制定一個每天需要攝入的熱量總和,然后根據(jù)這個熱量平均分配一日三餐,并且是攝入適當?shù)氖澄?,這個是飲食控制的非常重要的方面,因為飲食控制在糖尿病治療過程當中是占有基礎(chǔ)性地位的,它非常非常重要,飲食控制不好,其他的方法都效果不是很好。
再就是可以配合適當?shù)倪\動鍛煉,同時糖尿病的患者自己要學會怎樣來監(jiān)測血糖,并且要了解糖尿病相關(guān)的一些知識,有助于自己在糖尿病方面更加準確以及把血糖能夠控制的更好。