首先多飲水,至少每日飲水兩千到三千毫升,除白天大量飲水外,睡前也需飲水五百毫升,睡眠中起床排尿后再飲水二百毫升,增加體育活動,如跳躍等使結(jié)石易排出。
適當調(diào)節(jié)飲食可以預(yù)防結(jié)石的再生,含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食;草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等;磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食,并口服氯化銨使尿液酸化;尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物,如動物內(nèi)臟、肉類及豆類,口服碳酸氫鈉使尿液堿化。