乳腺增生主要與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關(guān)系,而抑郁癥與情緒、飲食環(huán)節(jié)等諸多因素有關(guān)。所以兩者之間有一定的聯(lián)系,我們也會常見到乳腺增生引起情緒不穩(wěn)、心煩意亂等容易而導(dǎo)致抑郁癥。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下做檢查治療,緩解癥狀。保持心情舒暢,加強體育鍛煉,多到戶外活動,少吃辛辣刺激油炸的飲食,防止乳腺增生,心情要開朗,不要生悶氣、過于暴躁。平時應(yīng)該穿承托性好的內(nèi)衣,需要注意勞逸結(jié)合、情緒調(diào)節(jié)。