對于肚子吃撐難受,這是要在飯后進(jìn)行一些百米的運動或者是一些半個小時的慢走,要注意百米的運動只是僅限于慢走的前提上進(jìn)行的。
同時要注意自己是不是吃得過于辛辣,建議可以吃一些消炎片兒,不行就要去醫(yī)院進(jìn)行好好的檢查,平時要注意飲食要有量,避免暴飲暴食,不吃生辣食物,飯后要注意稍作休息避免劇烈運動,并且要規(guī)律飲食,必要時直接治療胃難受的情況,但是還是要進(jìn)行詳細(xì)的診斷,一般可以口服一些三九胃泰配合香砂六君丸進(jìn)行治療,不能夠吃刺激的食物這是最關(guān)鍵的。