正常的情況下人體排出的大便都具有一定的水分,水分不能太多,如果水分太多一定是腹瀉脫水的表現(xiàn)。
大便成球狀主要有以下的原因:
一,腸道有益菌不足,在服用抗生素或其他藥物后腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,形成消化不良,引起便秘。
二,飲食中缺少粗纖維,在外進(jìn)餐不規(guī)律進(jìn)食,無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝入,粗纖維的食物攝入量不足,也容易導(dǎo)致便秘。
三,飲水不足,平日飲水量少,腸道內(nèi)干燥,腸內(nèi)容物就不易被排出,建議多喝水特別是早上起床以后。
四,久坐不動(dòng),身體缺乏運(yùn)動(dòng),腸道肌肉就會(huì)變得松弛,功能退化,蠕動(dòng)功能就會(huì)減弱。