在家庭治療中,對于病程較長和疼痛較輕的癌癥病人,應采取心理療法和物理療法來止痛,這些方法不但簡便易行,而且會給病人增強戰(zhàn)勝病魔的信心,提高生活的質量。
第一,放松止痛法,全身松弛可以輕快感,肌肉松弛可阻斷疼痛反應,可以讓病人閉上雙目做嘆息、打呵氣等動作,然后屈髖、屈膝、平臥,放松腹肌、背肌,緩慢做腹式呼吸,或者叫病人在幽靜的環(huán)境里,閉目進行深而慢的吸氣與呼吸,使清新空氣進入肺部,達到緩解疼痛的目的。
第二,心理暗示療法,這種方法主要是增強患者戰(zhàn)勝疾病的信心,暗示患者如何進行自身調節(jié),告訴他們?nèi)绾闻浜现委熅鸵欢軕?zhàn)勝疾病,使他們增強生活勇氣,認真完成一日三餐和進行必要的康復訓練。
第三,物理止痛法,可以通過刺激疼痛周圍皮膚或相對應的健側達到止痛目的,刺激方法會采用按摩涂清涼止痛膏等,也可以采用各種溫度的刺激,比如用65度的熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷,每次二十分鐘,可取得一定的止痛效果。