過敏性鼻炎的患者一般都有過敏體質(zhì),過敏性鼻炎不會傳染,但是過敏體質(zhì)可能會遺傳。
平時應該注意鍛煉身體,參加適當?shù)捏w育活動,每日早晨可用冷水洗臉以增強鼻腔黏膜的抗病能力,注意改善工作環(huán)境,注意氣候的變化及時的增減衣服。
鼻塞時不宜強行摳鼻,不要用手挖鼻,經(jīng)常要保持心情舒暢,保持大便通暢,日常的飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚、蝦等腥味的食物這種情況也要少吃,可以用手按摩鼻子的兩側(cè),有助于促進血液循環(huán)。
在平時的生活當中還需要調(diào)理飲食,飲食要清淡合理,另外要保證充足的睡眠,不要熬夜。